Rehabilitation kommt...
Stabilisierung der Rückenmuskulatur
Effektives...
Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele.
Effektives Ganzkörpertraining
Tabata ist eine Variante des HIIT-Trainings (HIIT) und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung.
Kombination aus Bewegungen und Haltungen aus Yoga, Pilates, Tai Chi, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Abwechslung statt Routine! In diesem Kurs trainierst Du Deinen gesamten Körper mit immer neuen Übungen und Trainingsmethoden.
Der Name ist Programm: In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining steckt alles, was ein effektives Workout ausmacht.
