Aktuelles

Vorläufiger Kursplan

Hier findet Ihr unser vorläufiges Sommerkursprogramm

Änderungen vorbehalten, da es sich um einen vorläufigen Kursplan handelt und wir immer die aktuellen behördlichen Auflagen berücksichtigen müssen.

Montag
09:30 Uhr Rückenfit mit Christina
17:30 Uhr Bodyworkout* mit Carina
18:45 Uhr Yoga mit Steffi

Dienstag
18:00 Uhr Rücken-Reha mit Sandra H. (Anmeldung beim Personal)
18:45 Uhr Bodyworkout mit Carina (Outdoor*)

Mittwoch
09:30 Uhr Bodyworkout mit Anna (Outdoor*)
17:30 Uhr Yoga mit Steffi
18:45 Uhr Bootcamp mit Sandra H. (Outdoor*)

Donnerstag
08:30 Uhr Outdoor-Fitness mit Christina (im Ruhrpark**)
17:30 Uhr Langhantel mit Christina (Outdoor*)
18:45 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

Freitag
10:00 Uhr Rücken Vs. Bauch mit Anna (Anmeldung beim Personal)
17:30 Uhr Bodyworkout mit Sigrid
18:30 Uhr Rücken-Reha mit Sigrid (Anmeldung beim Personal)


Samstag
10:00 Uhr Outdoor-Fitness mit Christina (im Ruhrpark**)

Sonntag
10:30 Uhr Langhantel mit Christina (Outdoor*)
11:45 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

WICHTIG: Da unsere Kurse nur unter Einhaltung der behördlichen Auflagen stattfinden dürfen, können wir diese nur für eine beschränkte Teilnehmerzahl anbieten. Daher müsst Ihr Euch einen Kursplatz mit der eFit-App reservieren.
*Outdoor-Kurse finden bei schlechtem Wetter, mit ausreichendem Abstand und angepasster Intensität, im Kurs-Raum statt.
**Kurs findet im Ruhrpark in Oberhausen statt. Der Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn, am Spielplatz im Ruhrpark (An der Solbadstraße ? 46049 Oberhausen)

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Kursplan KW 26

22.06.2020 - 28.06.2020

Montag 22.06.2020
09:30 Uhr Rückenfit mit Christina
17:30 Uhr Bodyworkout mit Carina (Outdoor*)
18:45 Uhr Yoga mit Steffi

Dienstag 23.06.2020
18:45 Uhr Bodyworkout mit Carina (Outdoor*)

Mittwoch 24.06.2020
09:30 Uhr Bodyworkout mit Anna
17:30 Uhr Yoga mit Steffi
18:45 Uhr Bodyworkout mit Sandra H. (Outdoor*)

Donnerstag 25.06.2020
08:30 Uhr Outdoor-Fitness mit Christina (im Ruhrpark**)
17:30 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

17:30 Uhr Pilates mit Sandra H.
18:45 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

Freitag 26.06.2020
10:00 Uhr Rücken Vs. Bauch mit Anna
17:30 Uhr Bodyworkout mit Sigrid

Samstag 27.06.2020
10:00 Uhr Outdoor-Fitness mit Christina (im Ruhrpark**)

Sonntag 28.06.2020
10:30 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)
11:45 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

WICHTIG: Da unsere Kurse nur unter Einhaltung der behördlichen Auflagen stattfinden dürfen, können wir diese nur für eine beschränkte Teilnehmerzahl anbieten. Daher müsst Ihr Euch einen Kursplatz mit der eFit-App reservieren.

*Outdoor-Kurse finden bei schlechtem Wetter, mit ausreichendem Abstand und angepasster Intensität, im Kurs-Raum statt.

**Kurs findet im Ruhrpark in Oberhausen statt. Der Treffpunkt ist 15 Minuten vor Kursbeginn, am Spielplatz im Ruhrpark (An der Solbadstraße ? 46049 Oberhausen)

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Die Sauna ist geöffnet

Ab sofort könnt Ihr wieder in unserem Wellnessbereich entspannen

Da die Nutzung der Sauna nur unter Einhaltung behördlicher Auflagen gestattet ist, müssen die nachfolgenden Regeln beachtet werden:

Es dürfen sich maximal 4 Personen gleichzeitig in den Saunaräumlichkeiten aufhalten

Die Sauna selbst darf von maximal 2 Personen gleichzeitig genutzt werden

Zum Betreten der Sauna müsst Ihr Euch wie gehabt über den Sensor neben der Tür einchecken

WICHTIG: Beim Verlassen der Sauna müsst Ihr Euch über den Sensor auschecken, um Euren Platz wieder freizugeben! Sollten sich bereits 4 Personen in den Saunaräumlichkeiten aufhalten verhindert die Zugangskontrolle den Eintritt

Die Duschen dürfen nur einzeln betreten werden

Haltet beim Belegen der Ruhemöglichkeiten (Liegen, etc.) den Mindestabstand von 2 Metern ein

Haltet die Nies- Hustenetikette ein

Da wir unsere Sauna immer nur für eine eingeschränkte Anzahl von Mitgliedern öffnen dürfen, bitten wir Euch aus gegenseitiger Rücksichtnahme Euren Saunagang nach Möglichkeit auf 30 Minuten zu beschränken.

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Kursplan KW 25

15.06.2020 - 21.06.2020

WICHTIG: Da unsere Kurse nur unter Einhaltung der behördlichen Auflagen stattfinden dürfen, können wir diese nur für eine beschränkte Teilnehmerzahl anbieten. Daher müsst Ihr Euch einen Kursplatz mit der eFit-App reservieren.

Bitte denkt außerdem daran Euch eine Matte oder ein großes Handtuch mitzubringen, da wir diese aktuell noch nicht ausgeben dürfen.

Montag 15.06.2020
09:30 Uhr Rückenfit mit Christina
17:30 Uhr Bodyworkout mit Carina (Outdoor*)
18:45 Uhr Yoga mit Steffi

Dienstag 16.06.2020
18:45 Uhr Bodyworkout mit Carina (Outdoor*)

Mittwoch 17.06.2020
09:30 Uhr Bodyworkout mit Anna
17:30 Uhr Yoga mit Steffi
18:45 Uhr Bodyworkout mit Sandra H. (Outdoor*)

Donnerstag 18.06.2020
17:30 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)
17:30 Uhr Pilates mit Sandra H.
18:45 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

Freitag 19.06.2020
10:00 Uhr Rücken Vs. Bauch mit Anna
17:30 Uhr Bodyworkout mit Sigrid

Sonntag 21.06.2020
10:30 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)
11:45 Uhr Bodyworkout mit Christina (Outdoor*)

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Wir haben geöffnet

Alle Auflagen und vorläufigen Änderungen könnt Ihr hier nachlesen

Wir starten zunächst mit geänderten Öffnungszeiten:
Monatg bis Freitag 8.00 bis 21.00 Uhr
Samstag und Sonntag 9.00 bis 15.00 Uhr

Der Kursbereich ist nur unter großen Einschränkungen möglich, daher werden wir hiermit vorraussichtlich erst ab Dienstag, den 02.06.2020 mit einem angepasstem Kursplan starten. Weitere Updates folgen!

Im Nachfolgenden könnt ihr den Inhalt der Anordnung, auf die Halle B1 angepasst, sowie den Link zur Original Anlage "Hygiene- und Infektionsstandarts" zur CoronaSchutzVO NRW finden

BITTE HALTET MINDESTENS 1,5 METER ABSTAND ZU ANDEREN PERSONEN

1. Der Zutritt zum Studio ist ohne Terminvereinbarung und ohne Mund-Nase-Bedeckung möglich.

2. Kundinnen und Kunden sowie Beschäftigte mit Symptomen einer Atemwegsinfektion haben
keinen Zutritt zur Halle B1

3. Es müssen mindestens 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen gehalten werden

4. Nach Betreten der Halle B1 sind die Hände zu waschen. Auf nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale
(Händeschütteln etc.) ist zu verzichten.

5. Die Duschen dürfen von maximal 2 Personen gleichzeitig genutzt werden.

6. Die Nutzung des Getränkespendern ist uns bis auf Weiteres untersagt!
Bringt daher bitte Eure eigenen Getränke mit.

7. Das Unterlegen großer, selbst mitgebrachter Handtücher ist obligatorisch.

8. Die Kontaktflächen aller Sportgeräte sind nach jedem Gebrauch zu reinigen.

Wir freuen uns wie verrückt, euch wieder in der Halle B1 begrüßen zu dürfen!



offizielle Quelle:
https://www.mags.nrw/sites/default/files/asset/document/200508_anlage_hygiene-_und_infektionsschutzstandards_zur_coronaschvo_vom_8._mai_2020.pdf

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Unser neuer Partner

Tennis Club Babcock 1975 e. V.

Der TC Babcock, inmitten des Oberhausener Stadtteils ”Alstaden“, verfügt über sieben neue, ganzjährig bespielbare Tennisplätze mit Tennis Force® II-Spielbelag. Im Zuge der im Frühjahr 2019 abgeschlossenen Umbaumaßnahmen wurden zudem die Netze, Bänke, Zäune und Wege sowie das Be- und Entwässerungssystem komplett erneuert. Der Clou: Jeder Platz kann über einen Tastschalter separat gesteuert und bewässert werden. Drei Tennisplätze sind mit Flutlicht ausgestattet.

Zusätzlich genießen Mitglieder des TC Babcock einer Traglufthalle. Diese ermöglicht seit Oktober 2019 auch das Tennisspielen in den Wintermonate. Dann überspannt eine nagelneue Traglufthalle mit 80 Meter Länge, 38 Meter Breite und 9,5 Meter Höhe die Plätze 1 bis 4. LED-Beleuchtung, Doppelisolierung und Gebläseanlage sorgen bei frostigen Außentemperaturen für optimale Bedingungen zum Tennisspielen. Der Aufbau der Traglufthalle beginnt unmittelbar nach dem Ende der Sommersaison. Jeweils Mitte/ Ende März wird die Halle wieder demontiert, so dass rechtzeitig zu Beginn der Sommersaison wieder alle Außenplätze zur Verfügung stehen.

Weiter Infos zum Club findet Ihr auf der Vereinshomepage!

Unser Angebot für Mitglieder des Tennis Club Babcock 1975 e. V.:
Mitgliedschaft
B1 Basic-Mitgliedschaft
Preis: 24,90€ pro Monat statt 49,90€
Laufzeit: 6 Monate
Einmalige Kosten: Mitgliedsband und Servicegebühr für 20,00€ statt 109,90€
Zusätzlich erhalten alle Vereinsmitglieder 10% Rabatt auf unsere Zusatzleistungen

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Fitness-Boxen

Freut Euch auf den Kurs der besonderen Art

Denn ab Dezember steht Boxtraining in der Halle B1 auf dem Plan.

Dienstags um 19:00 Uhr Fitness-Boxen mit Michael

Das erwartet Euch: Fitness-Boxen ist Boxen ohne Gegner, ein vielfältiges Ganzkörpertraining und der ideale Weg richtig in Form zu kommen! Ihr erlernt die Grundlagen des Boxens und verbrennt dabei spielerisch Kalorien. Trainiert werden Eure Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination.

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Neues Schrankensystem

Lasst Euch registrieren

Nicht mehr lang und die neue Einfahrt zum Quartier231 kommt zum Einsatz
Damit Ihr zukünftig bequemer auf das Gelände fahren könnt, wird in diesem Zuge auch ein komplett neues Schrankensystem installiert. Die neue Schranke lässt sich dann mit Eurem Mitgliedsausweis bzw. Eurem Mitgliedsband öffnen. WICHTIG Damit Ihr weiterhin, wie gewohnt auf dem Gelände des Quartier231 parken könnt, muss Euer Mitgliedsausweis / Euer Mitgliedsband einmalig an der Pforte registriert werden Und so geht?s: 1. Sprecht eine Mitarbeiterin / einen Mitarbeiter an und lasst Euch Eure Freigabe für das Schrankensystem ausdrucken 2. Geht mit der von uns erstellten Freigabe und Eurem Mitgliedsausweis / Eurem Mitgliedsband zur Pforte und la

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